¿Qué comemos?

Durante el programa TLC podrá comer una gran cantidad de alimentos, eso sí, siempre en unas cantidades y combinaciones determinadas y únicas para cada persona. No se van a tomar ni pastillas, ni sobres ni preparados milagrosos.   Como fuente de proteína podrá comer carne roja, ave, pescado y marisco, huevos, yogur y queso.  La mayoría de sus comidas irán acompañadas de verduras.   Durante su programa TLC, también se tomará fruta diariamente. Hay una lista muy extensa de frutas que han sido estudiadas y están permitidas durante el programa.   También se podrá tomar un pan crujiente así como café y té. Durante el programa está permitida la Coca Cola Light o Zero de manera moderada.   Su Programa TLC también viene con una variedad de recetas deliciosas y originales, para evitar caer en la monotonía y la repetición.